Rachel Yelin | Clinical Psychologist

Online meetings, Clinic in the north

Contact - 052-8514289

רחל ילין | פסיכולוגית קלינית

טיפולים אונליין, קליניקה פרטית בגליל העליון

052-8514289

טלפון ליצירת קשר

מתי לפנות לטיפול?

אין תשובה אחת לגבי מתי נכון לפנות לטיפול. אצל מרבית האנשים, כאשר ההתמודדות היומיומית הופכת לקשה ונראה כי הכלים שעמדו לרשותך עד כה אינם מספיקים או אינם מתאימים עוד, עולה הצורך לפנות לעזרה מקצועית. לעיתים, תוכל לזהות מצבים רגשיים (סימפטומים) שנראים חדשים או זרים לך. לעיתים מדובר במצבים של משבר, כעס, תחושת בדידות וחוסר חשק, מצבים של לחץ או חרדה, או התנהגויות שמרגיש כאילו משתלטות על שגרת החיים. ולעיתים פשוט עולה הצורך לעצור לרגע, ולשוחח עם מישהו "חיצוני", שאינו חלק ממעגל החברים או המשפחה, כדי "לעשות סדר" בדברים.

מהי השעה הטיפולית?

השעה הטיפולית היא השעה שלך. שעה מיוחדת שיש בה הקשבה אחרת למה שמתרחש אצלך, שמכוונת למצוא ולגלות מהן ההתמודדיות היומיומיות, הרגשיות והמחשבתיות שאת/ה נתונ/ה בהן בחייך. אין שעה אחת הדומה לאחרת. מטרת הטיפול היא להביא להקלה משמעותית מתוך הכרה והבנה של מה שמתרחש. שאלות של יצירת קשר, קשיים ביחסים, בזוגיות או בלהיות לבד, רצון "למצוא את עצמך" ואת דרכך האישית והמקצועית. סוגיות אלו עומדות במרכז הטיפול הפסיכולוגי.

ברשות המטפל מגוון רחב של טכניקות טיפוליות אותן הוא מעמיד לרשות המטופל. קיימים סוגי טיפול שונים, כאלה הממוקדים בבעיה ספציפית ועשויים להציע פתרונות מהירים ונוחים ליישום. וכן, טיפולים ארוכי טווח, שביכולתם לפתוח ולהעמיק במניעים ובמקורות הרגשיים של עצמנו.

מיהו המטפל שמתאים לי?

מציאת המטפל היא תהליך אישי. אין דרך אחת למצוא מטפל. אוכל להמליץ לך כי עליך למצוא את המטפל והסביבה הטיפולית בתוכה תרגיש/י בטוח/ה לפתוח ולחקור את הנושאים עימם אתה מגיע לטיפול. עם זאת, יש לקחת בחשבון כי הקשר הטיפולי הוא דבר שנבנה באופן הדדי ומתוך הכרות.

לקביעת פגישת ייעוץ או להתייעץ טלפונית לגבי הצורך בטיפול ניתן לפנות אלי בטל. 0528514289.